Qualità dell’attività in acqua?

In questa sede, dedicata alla parte più tecnica dell’esercizio in piscina, viene preso in esame il movimento di spinta in avanti sul piano trasverso: un esempio per cogliere i diversi effetti, evitando errori da parte del trainer Tra gli esercizi che si fanno sempre nel fitness in verticale ci sono le “spinte in avanti”, con o …

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