Fitness Board è un attrezzo by Fit Paddling® per il fitness e l’allenamento in acqua, unico nel suo genere. Il particolare disegno dello scafo in polietilene ad altissima resistenza a raggi UV, cloro e sale, permette l’utilizzo della Fitness Board sia a pesi molto leggeri che a utenti di corporatura più importante ed è stato progettato per avere una curva di instabilità progressiva e proporzionata al peso dell’utilizzatore.
Il Fit Paddling® – The floating gym . una disciplina che si basa sui principi alla propriocettività con esercizi specifici ispirati al movimento del paddling. Tutti gli esercizi vengono eseguiti sulla tavola galleggiante, Fitness Board. L’esercizio svolto in costante propriocettività obbliga un coinvolgimento muscolare completo durante ogni fase del movimento, migliorando resistenza e forza, oltre ad equilibrio, coordinazione e postura. Gli esercizi svolti sulla Fitness Board, sono “low impact” evitando sovraccarichi muscolari e articolari. Quest’ultimo aspetto rende il Fit Paddling idoneo anche per un’attività di riabilitazione.
